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FUNCIONAMIENTO DE LAS TERAPIAS
Modelo cognitivo - conductual
Las técnicas que aquí se emplean se caracterizan por llegar a un amplio grupo de gente. Dichas técnicas según se ha comprobado a través de múltiples estudios e investigaciones, son eficaces para resolver los diferentes problemas, y, las instrucciones a seguir son concretas y precisas.
En la interacción cliente- terapeuta son fundamentales las siguientes características: calidez o aceptación incondicional del cliente, evitando juicios de valor, junto con una escucha atenta y personalizada, la empatía y la autenticidad por ambas partes.
Fases de la terapia
Desde que el cliente acude a nuestra consulta hasta el momento en que la relación finaliza, se pasa por diferentes fases con objetivos diferentes en cada una de ellas:
La PRIMERA fase sería la recogida de información a través de la entrevista psicodiagnóstica (esto puede llevar de una a dos sesiones).
La SEGUNDA fase es la explicación del problema al cliente (dura una sesión), aquí se expresa de forma clara y comprensible la forma en que el problema se ha desarrollado y las causas de por qué se mantiene, de esta información se derivarán los objetivos terapéuticos.
La TERCERA fase es la aplicación del tratamiento, en donde se seleccionan las técnicas más adecuadas para cada problema y adaptadas a cada persona. La duración de esta fase dependerá del tipo de problema y la motivación que tenga el cliente para resolverlo.
La CUARTA fase y última sería el seguimiento, una vez finalizado el tratamiento propiamente dicho, se marcan unas sesiones espaciadas en el tiempo, quincenales y luego mensuales para ir evaluando los avances conseguidos, comprobando que se mantienen en el tiempo.
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Fobias
- Trastorno obsesivo-compulsivo
- Trastorno bipolar
- Anorexia
- Bulimia
- Obesidad
- Problemas de conducta
- Técnicas de estudio
- Dificultades escolares
- Enuresis, encopresis
- Terapia de pareja
- Terapia sexual
- Separación afectiva
- Autoestima
- Asertividad
- Hablar en público
- Entrevistas de trabajo/oposiciones
- Preparación de exámenes
- Relajación muscular progresiva
- Relajación autógena
- Respiración
- Procesos de Duelo
- Terapia para personas con problemas de dependencia y para sus cuidadores o familiares
- Terapia para personas con fibromialgia